Είναι καιρός τώρα που αισθάνεστε μονίμως λυπημένοι.
Ότι δεν είστε ο εαυτός σας και δεν απολαμβάνετε τη ζωή.
Οι φίλοι σας σάς λένε ότι θα περάσει, αλλά εσείς απομακρύνεστε και πιστεύετε ότι δεν θα καταφέρετε να βγείτε από το αδιέξοδο.
Αναρωτιέστε αν πάσχετε από κλινική κατάθλιψη; Υπάρχει τρόπος να το καταλάβετε.
Τα παρακάτω 5 σημάδια δείχνουν ότι η κατάθλιψή σας είναι σοβαρή και ήρθε η ώρα να αναζητήστε τη βοήθεια ειδικού:
Δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή τον καναπέ
Πόσο χρόνο περνάτε στον καναπέ ή στο κρεβάτι; Δεν είστε κουρασμένοι, αλλά σας τρομάζει ακόμη και η ιδέα να σηκωθείτε; Μένετε όλη μέρα κλεισμένοι στο σπίτι χαζεύοντας τηλεόραση και αισθάνεστε χαμένοι; Αυτή η συνήθεια είναι ένας σημαντικός δείκτης κατάθλιψης.
Δεν έχετε κανένα ενδιαφέρον για τις αγαπημένες σας ασχολίες
Έχετε χάσει κάθε ενδιαφέρον για πράγματα που πάντα σας άρεσε να κάνετε; Σας φαίνεται αφόρητο να παρακολουθήσετε μαθήματα, να δείτε φίλους ή να πάτε για φαγητό; Οι άνθρωποι που περνούν κατάθλιψη απομονώνονται. Η ενέργεια που απαιτείται για να σηκωθούν από το κρεβάτι και να αλληλοεπιδράσουν με άλλους ανθρώπους, είναι κατακλυσμιαία, γι’ αυτό και δεν το κάνουν.
Το να βγείτε έξω και να κάντε πράγματα που αγαπάτε, είναι ένας σημαντικός τρόπος να ανακουφιστείτε προσωρινά από την κατάθλιψη. Επειδή όμως για έναν πάσχοντα από κατάθλιψη, αυτό είναι πολύ δύσκολο, προτιμά να μένει κλεισμένος στο σπίτι.
Σας κυριεύουν συναισθήματα απελπισίας και φόβου
Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου στο onmed.gr
