Σύμφωνα με έρευνες η κατάθλιψη είναι η συχνότερη ψυχική διαταραχή και αναμένεται τα επόμενα χρόνια να αυξηθεί ραγδαία. Αν ταυτίζεστε με τα παρακάτω συναισθήματα ή καταστάσεις, επικοινωνήστε αμέσως με κάποιον ειδικό ψυχοθεραπευτή.
-Θλίψη ή απόγνωση
-Διαρκώς δεν έχεις διάθεση για τίποτα
-Δεν βρίσκεις ενδιαφέρον σε τίποτα
-Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
-Θέλεις μονίμως να κοιμάσαι
-Έχεις διαταραχές στην διατροφή σου
-Σκέφτεσαι να κάνεις κακό στον εαυτό σου
